Подошёл сейчас к штанге. Что бы не позорить идею, я лучше буду говорить, что я просто разминаюсь со штангой. А не качаюсь. Кто-то зарядку делает, кто-то по снегу бегает по утрам, а я со штангой разминаюсь.
Вообще, жутко приятно, что ты без разминки и без напряга поднимаешь 60 кг. Сколько там мешок картошки весит? Хотя ладно, это предмет неудобный, да и не о том я сказать хотел.
А сказать хотел, что если перед нагрузкой что-нибудь сьесть, то организм очень хорошо отличает т.н. полезные продукты от вредных. В частности напитки. Можно пить молоко (хотя лучший вариант — кипячёная вода). А вот если пить какой-нибудь швепс или чай в банках — чувствуешь, как очень плохо во рту. От того дерьма, что там намешано, начинает язык щипать и нёбо болеть.
Даёшь здоровое питание, вообщем.
По непроверенным данным мешок кортошки — 50кг.
Еще по непроверенным данным леди ростом 180 сантиметров в холке может достигать веса более 60 килограмм не теряя природной грации.
О чем это я опять?
Повесь до кучи боксерскую грушу