Что-то у меня с тренировками вообще напряг. Сел в машину, пока подвозили студента до дома, чувствую, резко ухудшается состояние. Давление падает. У меня на тренировки в организме какое-то дерьмо неправильное вырабатывается. Типа защитного механизма — сейчас сдохну, никаких тренировок. Практически перед каждой тренировкой такое.
Мне, конечно, пофиг, до спортзала я всё равно добираюсь, лимонадом немного отпаиваюсь (сахар), с 50 кг для разминки приседаю, всё становится норм. Или почти норм. Тренировка всё равно проходит не на ура. Жим лёжа, на бицепс, подтянулся несколько раз. В приседе чуть спину не сломал — разминаться надо лучше.
А ещё жрать надо. Кстати, мясо жарить совсем не напряжно почему-то стало. Противно жрать то дерьмо, которое можно купить, общепитовское. Легче порезать кусок мяса, благо, я ножи поточил, сразу приятнее, и за 20 мин обжарить. Неплохо получается, побольше масла и специй, на большом огне. Должно бы сгореть, ан нет, неплохой стейк средней прожаренности получить можно. И к этому картофельное пюре, два дня доедал, с ДР осталось. Доливаешь немного молока, тщательно перемешиваешь, кладёшь сливочного масла и подогреваешь в микроволновке. Получается как только что приготовленное.